El coaching para balancear e integrar la vida laboral/estudiantil con la vida personal tiene como objetivo acompañarte a:
- Definir que objetivos/metas te gustaría poder alcanzar para avanzar hacia balancear e integrar tu vida laboral/estudiantil con tu vida personal.
- Descubrir quien estás siendo hoy, es decir como estás viendo y viviendo la vida y como esto está influyendo en tu estado actual de salud.
- Explorar qué necesitas aprender para balancear e integrar tu vida laboral/estudiantil con tu vida personal, liberar tu potencial interior, transformarte y alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
- Diseñar un plan de acción dinámico para realizar las acciones (nuevas prácticas o cambio de hábitos) que te permitirán alcanzar tus objetivos.
El proceso de coaching consiste en 12 sesiones (generalmente bimensuales durante 6 meses) de 1 hora de duración aproximadamente, donde te acompaño de forma personalizada a trabajar en los 4 aspectos anteriores. A través de conversaciones y experiencias de aprendizaje abordamos durante todo el proceso los pensamientos, las emociones y el cuerpo.
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Aimeé Salas 